必修3：人体生命活动的调节（苏教版）

    身体开始报警的温度是36℃。这个时候，人体会通过蒸发汗水，散发热量进行 “自我冷却”，此时身体已拉响报警。一般情况下，人体每天大约排出5升汗液，可带走15克钠，50毫克维生素C及其他矿物质，血容量也随之减少。因此人体需要及时补充含盐、维生素及矿物质的饮料，以防电解质出现紊乱现象。

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